Hakkında
Mandala Boyama Atölyesi, renklerin ve formların ritmine kapılarak günlük hayatın koşuşturmacasından uzaklaşacağınız, odağınızı kendi "merkezinize" çevireceğiniz, terapi niteliğinde bir yaratıcı deneyim alanıdır. Bir dairenin güvenli sınırları içinde, belirli bir niyet ve akışla boyama yaparken, sadece bir resim oluşturmakla kalmayıp zihinsel bir arınma ve denge süreci yaşayacaksınız. Bu Atölyede Sizi Neler Bekliyor? Mandala Felsefesi ve Tarihçesi: Mandalanın farklı kültürlerdeki (Budizm, Hinduizm vb.) anlamlarını, Jungian psikolojideki yerini ve meditasyon amaçlı kullanımını öğrenme. Renklerin Dili ve Enerjisi: Renk çemberi, renklerin psikolojik etkileri ve seçilen renklerin iç dünyanızla olan bağlantısını keşfetme. Farkındalık (Mindfulness) ile Boyama: Nefes ve odaklanma egzersizleriyle zihni sakinleştirerek, "an"da kalıp akışla birlikte boyama pratiği. Kişisel Tema ve Niyet Belirleme: Seans öncesinde bir niyet (sakinlik, şifa, netlik vb.) belirleyerek, bu niyetin enerji ve renklerini mandala üzerinde yansıtma. Paylaşım ve Entegrasyon: Boyama sürecinin ve ortaya çıkan eserin hissettirdiklerini grup içinde paylaşma, deneyimi derinleştirme. Kimler Katılmalı? Günlük stres ve kaygıyla baş etmek, zihinsel netlik ve dinginlik arayanlar, Renklerin ve formların iyileştirici gücünü deneyimlemek ve içsel dünyasıyla bağlantı kurmak isteyenler, "Resim yapamıyorum" diyen ancak yaratıcı bir hobi edinmek ve odaklanma becerisini geliştirmek isteyen her seviyeden katılımcı (özel bir yetenek gerekmez).
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git